Aktivitetsarmband är häftiga. Här är min hjärtrytm idag. Man kan se rätt tydligt att jag somnade runt 4 på morgonen och vaknade 9 på morgonen. Syns även när jag tränade. Jäklar vad min puls går ner när jag har somnat. Det är kanske för att kompensera att min puls alltid är över 80 på dagtid.

Jag är nästan klar med träningen. I mitt pass ingår 12 minuter joggning. I förrgår var jag tvungen att ta 5 pauser, igår 1 paus, idag ingen paus. Jag har inte lika mycket ork som tidigare. Jag vet inte om det beror på försvagade muskler eller cancern. När jag gör vissa yogaövningar så gör det ont… inte i bröstet… utan i en av tumörerna i armhålan. Jag tänker fortsätta med övningarna ända tills jag inte står ut med smärtan. Nä, nu är det dags för stretching. Mina vader blir alltid så stela. Om min känsel hade varit 100% så hade jag säkert haft träningsvärk. Det enda jag märker av är att det stramar lite.

Tack Wii Fit för den infon…

Träningsstrumporna är på. Dags att bli av med lite fett och bygga muskler så jag orkar mer.

Det är bra när man kan roa sig själv. Jag var ute i köket och hämtade lite seaweed-snacks (jag vet, låter äckligt men är faktiskt gott). Tyckte det kändes som att jag trampade på något kladdigt. Jag åt upp snacksen först, gick sen in i badrummet och tvättade händerna. Sen skulle jag kolla under strumpan... eller rättare sagt lukta på den... ifall att det var någon droppe olja eller liknande från snacksen. Jag tänkte sätta mig på toalocket... men kom på att jag bytt till ett nytt och det stod att man får ha max 20 kg... eller var det kanske 40... minns inte men jag ville inte paja locket så vad gjorde jag? Jo, stod på ett ben, lyfte upp det andra för att lukta på foten (ja, jag är fortfarande vig trots min ålder). När jag stod sådär så gick det upp för mig hur knäppt det måste ha sett ut... vilket fick mig att skratta högt. Nästa gång sätter jag mig nog på en stol, i soffan eller på golvet. Jag kände varken någon lukt eller kände något jag hade trampat på så jag måste ha känt fel. Min känsel är ju knas. Den försvinner fortfarande mer och mer för varje dag.

Jag ska ladda upp en fågelvideo sen ska jag göra mig i ordning för att sova. Ska försöka att inte fastna i TikTok-träsket. Det är svårt när de flesta man tittar på är asiater med ca 7 timmars tidsskillnad. Just nu lyssnar jag på den vietnamesiska sångaren. Jag tyckte att han hälsade på mig idag. Han är väl på bra humör för att han har fler tittare än vanligt.

Dag ett av nedtrappningen av Xanor har gått okej ångestmässigt men jag är förkyld igen... eller fortfarande. Min farsa var förkyld hela tiden under de senaste månaderna innan han dog. Om jag lever i sommar åker Mårten och jag kanske ner till Spanien igen. Saknar Spanien... Nåväl, nu ska jag fixa mig och sedan lägga mig och sova med mitt Jysk-täcke som jag köpte i Spanien. Jag tog hem två täcken därifrån. Varför? De är 10 cm längre där än här i Sverige. Jag är lång (173 cm) och när jag drar täcket över huvudet när jag sover så sticker fötterna ut ibland. Sedan jag bytte till nya täcket så har jag inte det problemet längre. Jag fryser fortfarande när jag sover men fötterna är i alla fall inte lika kalla nu.

Jag ska prova att trappa ner Xanor. Jag äter 1 mg per dag. Jag ska sänka med 0,25 mg varannan vecka. Blir det för jobbigt får jag väl sänka var tredje vecka istället.

Jag fick just ett tack från en man på TikTok för att jag hjälpte med gåvor. Ja, men jag gav ju som vanligt tillbaka bara när jag fick coins från de goodiebags han hade. Kul ändå. Det är ännu roligare med tanke på hur många följare han har… 15 miljoner. FEMTON MILJONER! Jösses.

Jag färgade håret idag. Så här såg det ut innan. Jag måste nog färga utväxten en gång till redan nästa vecka.

Nutellasemla… låter gott. Ska äta det nu.

3016 följare på TikTok! Tjohooo! När jag vaknar imorgon kommer säkert många ha avföljt… men kul ändå. Jag har hittat några som sänder live där man ska följa typ topp tio eller tjugo av de som skickat flest gåvor. Jag ger bara gåvor om jag får gratis coins. Jag är aldrig i topp tjugo men jag har märkt att folk följer en ändå om man är i topp 99.

-50 grader ute? Nej, knappast.

Det finns ett gratis test man kan göra online för att se vilken typ av person man är. Det kallas MBTI (Myers-Briggs Type Indicator). Jag tycker det stämmer rätt bra in på både mig och Mårten. Jag har tipsat morsan om att göra testet också. Här är länken till testet (på svenska):

Gratis personlighetstest | 16Personalities

Jag är INFP-T. Så vill du veta vilka personlighetsdrag jag har kan du läsa det här:

Personlighetstypen INFP (Medlare) | 16Personalities

Jag är som sagt INFP-T vilket är ganska ovanligt. Bara 4,4 % av befolkningen har samma personlighet. Mårtens personlighet är INTJ... vilket bara 2,1 % av befolkningen har.