25% rabatt hos Guldfynd för medlemmar. Går det dåligt för dem? Tror inte jag behöver något därifrån men jag kan ju kolla vad de har. Apropå köpa saker så behöver jag en ny mobil så småningom. Min fem år gamla iPhone klarar snart inte av Pokémon Go. Jag väntar dock ett tag till... det kommer kanske nya iPhones i september.

Jag är mitt i träningen. Dags nu för Super Hula Hoop. Ibland knakar det till i nedre delen av ryggen under övningen… på ett bra sätt alltså… som att en låsning släpper.

Jösses... Taronga Zoo i Sydney, Australien har mängder av livestreams på sin Youtubekanal. Man kan titta på surikat, elefant, utter, capybara, pingvin, tiger, lejon, giraff och zebra. Alla är alltså på separata streams så man kan t.ex. glo på surikater dygnet runt om man vill. Häftigt!

https://www.youtube.com/user/TarongaSydney/search?query=live

Det är inte speciellt varmt inne just nu men jag har lilla fläkten igång så fåglarna får det lite svalare. Varför jag tror att de behöver det? Hannen satt med näbben öppen. Det är nog inte värmen, det måste vara trycket i luften. Barometern är bara på 988. Min väderstation visar moln med regn och åska...

Vad kul att fler djurparker streamar live. Såg den här nyss. Vet inte om det roligaste är girafferna eller besökarna. *ha, ha*... Vet inte exakt var i USA Cheyenne Mountain ligger men det ser ut att vara varmt idag.

https://www.youtube.com/watch?v=xZmjIsjiVbI

 

Jag satt i typ två timmar igår för att göra en ny avatar till dagboken. Jag är ju inte brunett precis...

Det liknar kanske det som på engelska heter: Hypnagogic sleep paralysis. När man ska sova så tolkar hjärnan signalerna fel. Det kanske hände igår för att min hjärna var uppe i varv. Jag borde ha suttit uppe ett tag till och varvat ner. Jag höll nämligen på att fixa en grej på mobilen samtidigt som jag spelade på datorn och även lyssnade och tittade på en livesändning på Youtube. För mycket intryck kanske precis innan man ska sova...

Jag gick inte och lade mig när jag sa att jag skulle det. Satt uppe och spelade spel och kollade på Youtube. Några minuter efter jag lade mig (kanske efter 05:30)... och nästan sov, sköljde de där hemska känslorna över mig igen. Alltså det där jag skrivit om förut att kroppen rycks upp ur... nja, nästan sömnen. Det var värre än vanligt igår. Jätteobehagligt. Tittar man på diagrammen kanske man kan lista ut varför. Det första är min hjärtrytm som stupade från ca 88 slag i minuten till 68. Andra diagrammet visar variationer i syresättningen av blodet. Ungefär samtidigt som min puls sjönk så blev det en stor förändring, förmodligen sämre syresättning. Då ska vi se... pulsen sjönk alltså från 88 till 68 och syresättningen minskade drastiskt... men inte så pass mycket att det räknades som en stor variation av aktivitetsarmbandet. Det räckte kanske för att min hjärna skulle tolka signalerna fel och skicka ut VAKNA-signaler på en gång. Jag mådde inte alls bra. Det var inte bara det där att det kändes som att få mängder av adrenalin i kroppen. Jag började frysa, skaka och mådde inte bra... men det går inte att förklara på vilket sätt. Jag tog en sömntablett och försökte sova. Det tog ett tag men till slut somnade jag. Jag ska kolla tempen på en gång. 36,9... jaha, det var ju normalt. Nej, nu ska jag väl ta mina morgonpiller: Lergigan, Omeprazol och så lite hälsokost: multivitamin/mineral, Silicea (för hud, hår och naglar), tar även en åksjuketablett (Postafen) för jag mår illa... men inte så pass illa att jag behöver ta en Ondansetron. Jag har inte så många av dem så det är bättre att bara använda dem när man mår riktigt illa.

Mårten hjälpte mig att byta pelarfläkt idag. Jag sitter just nu och njuter av lite svalka innan det är dags att sova. Vad blir det för väder imorgon? 23 grader tror jag. Läste att Spanien ska få varmt, över 40 grader på vissa ställen. Jag har bara upplevt 41 grader en sommar för längesedan i Sevilla. Själva värmen i sig är inte så svår att stå ut med... fast jag minns att mina föräldrar hade jättesvårt för värmen. Det jobbigaste var att varje gång man tog ett andetag andades man in het luft, ungefär som i en bastu. I en bastu klarar man av det för man kan gå ut när man inte orkar mer... men när man är ute i 41 graders värme och andas... ja, man får lite panik-känslor. Det viktigaste är kanske att dricka vätska... och inte promenera omkring i en stad och turista. Har för mig att jag och mina föräldrar besökte en kyrka... eller var det kanske en katedral... äh, en stor kyrka i Sevilla där stenväggarna gjorde att det var svalare inne.

Min mage låter. Jag tål inte lök längre. Det spelar ingen roll om den är färsk eller om man äter typ färdig pastasås på burk som innehåller lök... min mage gillar det inte. Jag blir även så jävla gasig.

Ska väl kanske sova. Har ont i nacken och ångesten är inte heller bra just nu.

Va? Käkar fåglarna mat nu? Stackarna har också vänt på dygnet. Jag har alla persienner nere mer än halva dagen för att inte släppa in solljus och värme. Det blir så mörkt då. Dessutom är jag uppe länge för värmen går inte ur lägenheten... det är först vid den här tiden det börjar sjunka mer inomhus. Enligt väderappen på telefonen så är det 13 grader ute. Varför är det 18,5 på balkongen... och 25 grader inne? Ja, jag har balkongdörren öppen...

Jag har knappt kunnat ha balkongdörren öppen idag för folk röker hela jävla tiden. Jag har haft öppet ett tag nu för de flesta sover. Var dock tvungen att stänga för någon minut sedan... för någon poppar popcorn och det stinker... utifrån alltså, inte från trapphuset. I vanliga fall har jag inget emot popcorn-lukt men när jag mår illa blir det bara äckligt att känna doft av popcorn, olja och annat skit.

Imorgon ska det bli sol och 23 grader. Det kommer bli varmt som fan inne hos mig och jag tycker synd om fåglarna. Min fågelhanne satt med öppen näbb redan tidigare idag när det var typ 27 grader inne. Jag har haft båda fläktarna på hela dagen. Jag har egentligen en tredje som min mamma betalade. Grejen är att den första pelarfläkten var toppen... men ju mer jag använde den desto konstigare lät den. Misstänker att det är något fel på själva motorn. Mårten hjälpte mig att byta den mot en ny tidigare idag. Jag monterade ihop den, fäste den på bottenplattan, började ställa upp den lodrätt... och så lät det som att legobitar åkte omkring i fläkten så jag vågade inte ens testa om den fungerade. Mårten kommer imorgon och hjälper mig att byta fläkten... igen.

Jag fattar inte varför allt ska vara så krångligt. Jag beställde ju hudvård och parfym nyligen. Tror du allt var bra där? Nej. Varorna kom fort... men när jag kollade igenom paketet såg jag att de hade missat att lägga i en stor flaska parfym. Jag köpte nämligen två av samma sort i både 30 ml och 100 ml. De har skickat en nu... så vi får väl se om det blir rätt. Från och med nu ska jag i alla fall börja filma varje gång jag öppnar paket så att man kan bevisa att saker och ting är som man säger. För kollar man hur allt var packat i det paketet så såg det ut som att det var en tom plats lagom för en parfym. Så vad hände? Glömde de lägga i eller har de någon anställd som snor saker här och där från paket? Spelar ingen roll egentligen... jag måste bara komma ihåg att filma allt.

Jag ska testa att öppna balkongdörren nu... förhoppningsvis utan konstiga dofter som strömmar in i lägenheten.

Det ser ut som att jag ska mata en unge med glass… Jag hittade inga andra rena skålar och bestick…

Nu har jag beställt ansiktskräm och ögonkräm så det räcker i 10 månader. Det var 20% rabatt på mitt märke just nu... så jag köpte många. De håller ju så länge man inte öppnar dem. 1264,60 kr rabatt på krämer och lite parfym... alltid något. Bättre än ingen rabatt alls.

Då var lunchen avklarad. Morsans ungerska klimp med ägg, efter det lite rester från gårdagen av Mårtens levergryta. Min mage är fortfarande konstig... får lugna ner den lite med vaniljglass.

Mår inte bra idag heller på något sätt. Allting är bara så deppigt och tråkigt. Jag måste beställa grejer på nätet från olika butiker. Dammsugare, hudprodukter, kläder, hälsokost med mera. Orkar bara inte sätta mig ner och göra det. Borde plocka undan saker här hemma också... röja, städa, organisera.

Det känns bara som att sommaren försvann. Mårten och jag skulle göra grejer... typ små utflykter, promenera i naturen, se nya saker. Det blev ju inte så... för jag var tvungen att trappa ner Xanor, Mårtens bil strulade. Jag tror det var i slutet av april som jag slutade ta Xanor dagligen. Det är förvisso bra... och GABA kanske hjälper till så inte ångesten blir ännu värre. Men jag märker mer och mer att min kropp tar stryk istället. Jag kommer nog inte dö av ångest men kanske av fysiska problem... typ orsakade av ångest. Vi får se...

Så här sover jag tydligen när jag tagit en sömntablett.