Den senaste veckan har jag haft lite "efterskalv" av panikattacken från förra onsdagen. Men nu känns det en aning bättre. Så har det alltid varit för mig... att det tar runt en vecka innan ångesten och framför allt "otrygghetskänslan" lägger sig.

Morsan och jag var ute på en lång promenad till en annan matvaruaffär som är ett par kilometer härifrån. Det var halvjobbigt att bära två tunga kassar själv men det gick hyfsat bra i alla fall. Kanske mitt trampande på motionscykeln varje dag gett mig lite bättre kondition?