2022-12-12

Jag skulle till morsan idag men när jag och Mårten stod i min hall redo för att gå ut så kände jag bara... fuck, det går inte. Så jäkla mycket ångest. Usch. Jag satte mig och spelade Gardenscapes i ett par timmar för att få hjärnan att tänka på annat. Jag tränade idag också för jag mår ju inte bättre av att inte träna. Det var jobbigt. Jag avslutar alltid med yoga men idag var det inte så kul. Jag känner ju inte om mina muskler är spända eller inte. En annan sak jag har märkt är att ibland verkar det som att kroppen vill lägga av. Svårt att förklara hur det är... ungefär som när man är jättetrött och kämpar för att hålla sig vaken. Fast för mig är det inte trötthet utan... något annat... typ att jag måste kämpa för att hålla mig vid medvetande. Nej, det var kanske inte rätt ord... äh, jag vet inte. Det har bara hänt två gånger hittills... tror jag. Senast idag under yogan... tror det var när jag gjorde sun salutation... fast Wii-versionen där man sträcker upp händerna mot taket, lutar sig bakåt, böjer sig framåt med raka ben och nuddar tårna sen efter en stund sträcker upp armarna igen, böjer knäna och ställer sig upp... och sen upprepar man det tre gånger. Äh, jag behöver kanske träna mer... få tillbaka konditionen.